Séances et Abonnements
Conscience Corporelle — Un Fil Vers Soi
Ce n’est pas
dans votre tête.
C’est dans vos tissus.
Votre corps stocke tout — le stress, les chocs, la fatigue chronique. La Conscience Corporelle libère ce que les mots ne peuvent pas atteindre. Dès la première séance.
Séances en groupe · 5 places en présentiel · 10 places en visio · Créneaux flexibles selon vos disponibilités
Est-ce fait pour vous ?
Vous vous reconnaissez
dans l’une de ces situations ?
Épuisée, même après avoir dormi
Vous avancez, vous gérez, vous tenez. Mais votre corps accumule. Les tensions ne partent plus d’elles-mêmes. Cette fatigue n’est pas dans votre tête — elle est dans vos fascias.
Tendue, sans raison apparente
Nuque raide, épaules remontées, ventre noué. Vos examens sont normaux. Pourtant vous souffrez. Votre corps exprime ce que vos mots ne peuvent pas dire.
Déconnectée de vous-même
Vous fonctionnez en pilote automatique. Vous avez perdu le fil de ce que vous ressentez vraiment. La Conscience Corporelle renoue ce lien — doucement, progressivement.
La méthode
La Conscience Corporelle :
ce que c’est vraiment
Les fascias forment un réseau continu qui traverse tout votre corps — de la plante des pieds jusqu’à la base du crâne. Ils enregistrent le stress, les chocs émotionnels, la fatigue. Et ils figent ce qu’ils ne peuvent pas libérer seuls.
Des mouvements lents et conscients
Pas de force, pas de douleur. La lenteur est ce qui permet aux fascias de se libérer naturellement, sans contrainte.
Une autorégulation naturelle
Votre corps sait comment se réparer. La séance crée l’espace pour qu’il le fasse — guidé par ma voix, à votre rythme.
Un résultat concret dès la 1ère séance
Légèreté, ancrage, soulagement physique et émotionnel — les premières sensations arrivent dès les premières minutes.
“Je viens de terminer une séance de conscience corporelle et je suis fascinée par l’état psychologique et physique dans lequel je suis maintenant. Je suis comme réconciliée avec moi-même, certaines douleurs physiques ont disparu, je me sens ancrée dans le sol vraiment fort.”
— Adeline Bodo ★★★★★ · Google
Ce que vous allez ressentir
Les effets de la
Conscience Corporelle
Les tensions chroniques se dissolvent progressivement. Nuque, dos, ventre, hanches — séance après séance.
Le diaphragme se libère, la respiration s’approfondit. Votre système nerveux passe enfin en mode détente.
Vous vous sentez à nouveau dans votre corps. Présente. Enracinée. Stable face à ce que la vie vous apporte.
Ce fil précieux qui vous unit à vous-même se retisse. Chaque séance est un pas vers vous.
Ils l’ont vécu
Ce que disent
celles qui ont osé
“Je suis comme réconciliée avec moi-même, certaines douleurs physiques ont disparu, je me sens ancrée dans le sol vraiment fort. Je vais prendre un forfait pour pratiquer toutes les semaines. Merci Audrey, ta douceur, ta voix et ta bienveillance m’ont transcendé.”
Adeline Bodo
Local Guide · Google · Mai 2026
“Audrey met en confiance dès les premiers instants. On peut vraiment lâcher prise et se laisser porter. Ce moment m’a beaucoup apaisée. L’accompagnement est doux et très professionnel, une belle découverte pour moi.”
Marie Badolle
Google · Avril 2026
“Une expérience hors du temps. Un 1er rdv mais pas le dernier c’est certain. Je ne pensais vraiment pas que j’allais être autant relâché après une séance. Audrey et sa voix captivante ont su m’entraîner dans une parfaite conscience.”
Magali
Google · Mois dernier
Choisissez votre format
Présentiel ou visio —
à vous de choisir
En présentiel
Vous habitez à La Réunion ? Vivez l’expérience sensorielle complète — Conscience Corporelle, bain sonore et soin énergétique — dans un espace dédié. 5 places maximum.
À partir de 55 € la séance · Créneaux flexibles
Découvrir le présentiel →
En visio
Peu importe où vous êtes — votre corps a besoin de cette heure. Depuis votre salon, votre chambre, votre bureau. La distance ne change pas ce que vos fascias ont à libérer. 10 places maximum.
À partir de 35 € la séance · Créneaux flexibles
Découvrir la visio →Vos questions
Ce que vous vous
demandez sûrement
Est-ce que ça fonctionne vraiment en visio ?
Oui. Les fascias répondent à la voix guidée, pas à la proximité physique. Plusieurs clientes ont découvert la pratique depuis la métropole et ont été surprises par la profondeur de l’expérience.
Je n’ai jamais fait ce type de pratique. Est-ce accessible ?
Absolument. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Une tenue confortable et un espace où vous allonger suffisent.
Combien de séances avant de voir des résultats ?
La plupart des personnes ressentent quelque chose dès la première séance — légèreté, ancrage, soulagement.
Quelle est la différence entre présentiel et visio ?
Le contenu de la séance est sensiblement le même. En présentiel, j’enrichis chaque séance d’un bain sonore et d’un soin énergétique.
Est-ce que c’est remboursé par la mutuelle ?
Certaines mutuelles proposent des enveloppes « bien-être » pouvant couvrir partiellement ce type d’accompagnement.
Prête à commencer ?
Votre corps attendait
ce moment
Choisissez votre format, réservez votre créneau selon vos disponibilités, et offrez à votre corps l’espace qu’il mérite.