Créneaux flexibles
Pas de jour fixe imposé. Chaque mois, vous choisissez vos 4 séances via votre espace client, selon vos disponibilités réelles. Votre emploi du temps change, vos séances s'adaptent.
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En visio · Partout dans le monde
La distance ne change pas ce que vos fascias ont à libérer
« Peu importe où vous êtes, votre corps a besoin de cette heure. Depuis votre salon, votre chambre, votre bureau. Ce n'est pas ma présence physique qui agit : c'est votre propre mouvement, ralenti et guidé. »
10places maximum
par séance
par séance
1hde pratique
guidée
guidée
4séances/mois
à choisir librement
à choisir librement
Toute la francophonie · Zoom · Créneaux flexibles
La question que vous vous posez
« Est-ce que ça marche vraiment en visio ? »
Oui. Et voici pourquoi.
Les fascias répondent à la voix guidée, pas à la proximité physique. Ce qui libère les tissus fasciaux, c'est l'attention consciente qu'on leur porte, et la voix est le vecteur de cette attention, qu'elle soit dans la même pièce ou à 10 000 kilomètres.
Des participant(e)s ont découvert la pratique depuis la métropole ou à l'étranger et ont été surpris(es) par la profondeur de ce qu'ils ont ressenti dès la première séance.
- Un espace au sol, une connexion internet : c'est tout ce dont vous avez besoin
- La caméra allumée crée le lien de présence qui renforce l'expérience
- Chaque mouvement est guidé vocalement : vous n'avez rien à improviser
« En visio c'est bien aussi, je me suis sentie à l'aise, vraiment guidée. Je ne m'attendais pas à ressentir autant depuis chez moi. Ma respiration s'est transformée dès les premières minutes. »
Comment ça se passe
Le déroulé d'une séance en visio
- 1
Accueil et état des lieux
Je prends le temps d'accueillir chaque participant(e) : le contexte émotionnel du moment, un état des lieux corporel. Ce temps d'écoute est essentiel avant d'entrer dans la pratique.
- 2
Installation dans votre espace
Vous vous allongez dans votre espace préparé. Quelques respirations pour laisser votre quotidien de côté et arriver pleinement ici, dans votre corps.
- 3
Pratique de Conscience Corporelle
Ma voix vous guide pendant 1 heure dans des mouvements lents et conscients. Vous vous laissez porter par le guidage : votre corps choisit comment il répond, dans le respect de ce qu'il ressent.
- 4
Intégration et retour
Un temps de silence pour absorber ce qui vient de se passer. Retour en douceur, à votre rythme. Vous pouvez rester allongé(e) aussi longtemps que vous le souhaitez.
« La distance ne change pas ce que vos fascias ont à libérer. »
Ce qui rend ce format unique
La liberté totale, sans compromis sur la qualité
Partout dans le monde
France métropolitaine, Belgique, Suisse, Canada, Maurice, La Réunion, Maghreb… Tant que vous parlez français et avez une connexion internet, vous pouvez pratiquer.
10 places maximum
Chaque séance est limitée à 10 personnes pour que je puisse être réellement présente à chacun(e). Réservez à l'avance pour garantir votre place.
Tarifs
Choisissez votre engagement
Chaque formule inclut votre espace client pour réserver vos séances selon vos disponibilités.
Séance d'essai
20 €
séance unique
La séance d'essai est à 20 €. Si vous poursuivez avec le parcours de 6 mois, elle vous est intégralement remboursée : les 20 € sont déduits de votre premier mois. Autrement dit : si le parcours est fait pour vous, l'essai ne vous aura rien coûté.
Réserver ma séance d'essaiTenir le Fil · 6 mois
96 €
par mois · 4 séances/mois
- 24 séances · 576 € au total
- Économie de 384 € vs l'unité
- 1 live des Conteuses Librélumineuses offert chaque mois
- Tarif abonnée aux rencontres du mois : 30 € au lieu de 40 €
- Accès à une sélection de ressources des Conteuses
Les Conteuses Librélumineuses sont un cercle de femmes. Pour les hommes, une communauté dédiée pourra être créée dès 5 abonnés.
Je m'abonne pour 6 moisFacture disponible sur demande
Ils l'ont vécu
Ce qu'ils en disent après leur séance en visio
« Je suis comme réconciliée avec moi-même, certaines douleurs physiques ont disparu, je me sens ancrée dans le sol vraiment fort. Je vais prendre un forfait pour pratiquer toutes les semaines. Merci Audrey, ta douceur, ta voix et ta bienveillance m'ont transcendé. »
« Audrey met en confiance dès les premiers instants. On peut vraiment lâcher prise et se laisser porter. Ce moment m'a beaucoup apaisé. L'accompagnement est doux et très professionnel, une belle découverte. »
« Une expérience hors du temps. Je ne pensais vraiment pas que j'allais être autant relâché après une seule séance. Audrey et sa voix captivante ont su m'entraîner dans une parfaite conscience. »
Dois-je avoir Zoom installé ?
Oui, Zoom est l'outil utilisé pour les séances. Il est gratuit et disponible sur ordinateur, tablette et téléphone. Vous recevez le lien de connexion après votre réservation.
Comment fonctionne la réservation des créneaux ?
Après votre inscription, vous recevez un accès à votre espace client où vous choisissez vos créneaux selon vos disponibilités. Aucun jour fixe n'est imposé : vous réservez vos 4 séances du mois librement.
Est-ce que ma caméra doit être allumée ?
Oui, la caméra est obligatoire. Pendant la séance, j'observe chaque participant(e) en temps réel pour m'assurer que les mouvements sont correctement réalisés et adapter mon guidage si nécessaire.
Puis-je changer de créneau en cours d'abonnement ?
Oui, c'est précisément l'avantage de ce système. Chaque mois, vous choisissez librement vos créneaux selon votre agenda du moment.
Est-ce que c'est remboursé par la mutuelle ?
Certaines mutuelles proposent des enveloppes « bien-être » pouvant couvrir partiellement ce type d'accompagnement sur présentation d'une facture. Je vous en fournis une sur demande.
Prêt(e) à commencer ?
1 heure depuis chez vous pour retrouver votre corps
Réservez votre créneau selon vos disponibilités. 10 places maximum, pour que chaque séance soit un vrai moment de présence guidée.
⚠️ Les séances de Conscience Corporelle ne se substituent en aucun cas à un avis ou un traitement médical.