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Entreprises & CSE · mouvement et relaxation profonde
Révélez le plein potentiel de vos équipes.
Rechargez leur énergie par le mouvement lent et la relaxation profonde, dans vos locaux : des collaborateurs apaisés, présents et pleins d'élan. Avec un effet mesuré avant et après.
Ce que chacun y gagne
Une heure et demie qui profite à tous
Pour l'entreprise
- Des équipes qui gardent leur élan, semaine après semaine
- Des talents qui ont envie de rester
- Un résultat mesuré, résumé en une page
- Aucune organisation : je viens chez vous, déplacement inclus
Pour vos collaborateurs
- Une vraie pause pour relâcher les tensions du corps
- Un temps pour recharger leur énergie
- Des gestes simples à refaire seuls, au travail
- Rien de sportif, rien à réussir : accessible à tous
Bouger, un mouvement lent qui relâche les tensions · Relâcher, une relaxation profonde guidée, issue de la sophrologie · Repartir, des repères à retrouver au travail
1 h 30 · jusqu'à 12 collaborateurs par séance · dans vos locaux
Le contexte
Le bien-être des équipes, un enjeu de performance
47 %
des salariés en détresse psychologique¹
1re cause
des absences longues : la santé mentale²
4 000 €
coût moyen de l'absentéisme, par salarié et par an³
¹ Empreinte Humaine / Ipsos BVA, nov. 2025 · ² Malakoff Humanis, étude Absentéisme 2026 · ³ Ayming, Baromètre de l'Absentéisme
Exemple de bilan
Voyez ce qui a vraiment changé
À la fin de chaque intervention, vous recevez une page claire, lisible en une minute : la présence, l'évolution du stress et de l'énergie, les retours des participants et mes recommandations pour la suite. De quoi décider de la suite en connaissance de cause.
Les réponses sont anonymes et présentées en moyenne de groupe.
Les formules
Choisies en fonction de votre projet et des objectifs définis ensemble.
Atelier découverte
280 €
1 séance de 1 h 30
Questionnaire en amont et bilan avant/après la séance
Cycle 3 mois
1 500 €
6 séances de 1 h 30
Questionnaire et bilan avant/après le cycle
Cycle 6 mois
2 760 €
12 séances de 1 h 30
Questionnaire et bilan avant/après le cycle
Tarifs pour un groupe de 12 collaborateurs maximum par séance. Au-delà, la proposition s'adapte à votre effectif. Prix nets, TVA non applicable (art. 293 B du CGI). Déplacement inclus partout à La Réunion. Solde à 30 jours à réception de facture. Report sans frais jusqu'à 15 jours avant la séance.
Pour démarrer
Trois étapes, et vos équipes soufflent
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I
Décrivez vos besoins
Un formulaire de 3 minutes : votre équipe, vos objectifs, vos dates. Aucune réunion nécessaire.
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II
Recevez votre proposition
Adaptée à votre effectif et à vos objectifs, chiffrée sous 48 h.
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III
Fixez le premier atelier
Au moins 21 jours à l'avance. Un acompte de 30 % réserve la date.
Vous préférez en parler ? 0693 91 45 55 · audrey@unfilverssoi.fr
Audrey Klenklé, Coach et Praticienne en Accompagnement Psychocorporel. Ancienne directrice d'école, elle connaît la gestion d'équipe de l'intérieur. Elle est notamment intervenue auprès du personnel d'une crèche.